【生活】中高考备战心理调适指南

教师篇 做好中高考的指导者

　　某种角度来说，教师正确的理念、积极的情绪、合理的行为，都能为学生提供成长的安全港湾和安全基地。教师尊重、关心、倾听和理解学生，往往也能够涵容和护持学生的成长。

　　虽然高考是一个激烈的竞争和淘汰机制，但是对考生个人来说，更多的是一个不断接受挑战和自我发展的过程。结果看起来固然重要，但整个学习、备考阶段的过程，是对考生身心等多方面素质的高度锻炼。帮助考生平稳度过中高考这个关卡，正确看待可能出现的各种结果，对考生今后面对更多的挑战大有裨益。面对高考，应该要“少一些面向别人的竞争，多一些面向自我的挑战”。

　　教师要与考生及时沟通，但沟通是双向的、平等的，不是单方的说教。要站在考生的角度，用心去感受和理解考生的言行及其背后的感受和需求，不要随意打断考生，更不要把自己的意志强加在学生身上。爱是每个人前进的动力和信心，教师只有让考生在安全、信任的氛围中成长，才能让他们释放出自身的潜力，沉着冷静地面对考试，以后在社会中发挥出自身的价值。

　　总之，在考前的这些天里，老师和家长应尽可能地让考生保持心情平稳愉悦，不给考生太多的压力，争取让他们以自己的最佳状态，面带微笑地去迎接高考的到来。