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家长如何帮孩子度过中高考后放松期

2015-06-16 10:08 来源: 每日甘肃网-兰州晨报   夏苗

  家长如何帮孩子度过中高考后放松期

  高考已经结束,中考也正在进行中。而当中高考结束后,不少考生都开启了超级放松模式。睡上三天三夜、通宵游戏、K歌或是成天呆在家里“与世隔绝”地看电视、上网。没几天就容易出现精神疲惫、空虚乏力等状况。对此,兰州城市学院学前教育研究所所长沈建洲提出,家长应帮助孩子度过中高考后放松期,考后应该放松但不是放纵。

  考后放松的关键是进行积极的休息,而不是消极地休息。往往考后,考生们都会一点书也不沾,每天沉浸在聚餐、唱歌、逛街、打游戏等循环的生活状态中,这样会让孩子变得消极怠慢。沈教授表示,在放松的同时,需作“调整性学习”,最好每天都有一定的时间平静下来阅读,并且进行适当的锻炼。利用暑假时间,高考后考生可以了解一下大学生活的规律,提前看看相关的专业书籍,加强自主性的锻炼,早点实现角色转变,成为一名合格的“准大学生”。中考后考生要在适当放松后,积极地返回到学习状态中,这样才能以最饱满的精神迎接更为紧张关键的高中学习生活。

  本报记者夏苗

 编辑:[ 郑唯 ]
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